お鍋 − 鍋料理の種類・鍋のレシピ集

コラーゲン鍋・簡単レシピ



コラーゲン鍋、大変な人気ですね。

しかし、家庭でコラーゲンスープから作っていたら、
大変な手間がかかって、せっかく体や美容にいい料理なのに、
滅多に食べれないことになりますね。

体にいいものなので、少々手抜きでいいから、
週に一度か二度は食べてみたいと思いますね。

そんな方に強力な味方が、出来合いの
「コラーゲン鍋の素」になります。

「コラーゲン鍋の素」を使った、簡単レシピを紹介しましょう。

●材料:3〜4人分
鶏もも肉300g、
白菜1/4株、
長ねぎ2本、
水菜1/2束、
えのきだけ1袋、
豆腐1/2丁、
コラーゲン鍋の素1袋


●作り方
1.材料を食べやすい大きさに切ります。
2.鍋にコラーゲン鍋の素を入れて火にかけ、水菜以外の材料を加えて煮込みます。
3.最後に水菜を加えて、出来上がりです。

簡単でしょう!!

家庭でも手軽にできますね!!


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posted by お鍋料理 at 11:01 | 日本の鍋レシピ

かに鍋のレシピ




冬の味覚といえば、まずカニですね。

●カニ鍋
材料:毛ガニ...1杯 白菜...4分の1個 人参...適量 木綿豆腐...2分の1丁 長ねぎ...1本 ごぼう...適量 味噌...適量 だし汁...3カップ



作り方

1、まず、カニを適当に切り分けましょう。不要な部分を取り除きましたら、鍋にだし汁を入れてカニを茹でます。少し茹でましたら、カニを取り出し、汁は一度こしましょう。

2、白菜、木綿豆腐、長ねぎは食べやすい大きさに切り、人参はイチョウ切りにします。ごぼうはささがきにしましょう。

3、鍋にあらかじめこしておいた汁を入れて、そこへ味噌を加えて溶かします。溶けたところで、カニ、白菜、人参、木綿豆腐、長ねぎ、ごぼうを加えて煮込みます。

4、全体に火が通れば出来上がりです。
最後になりますが、今までここに載せましたレシピには大事な調味料が抜けています。それは、料理する皆様一人一人の愛情です。愛情は何ものにも代え難いスパイスです。鍋の出来上がりの際はその愛情をたくさん振りかけてこの鍋料理レシピを完成させてください。



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posted by お鍋料理 at 02:53 | 鍋料理について

韓国の鍋料理



 最近は、韓流ブームの影響などもあって、韓国料理というのもだいぶ一般化してきましたね。

 今回は、韓国の鍋料理を紹介します。

 韓国には実に多くの種類の鍋があります。

 韓国人にとっては鍋料理=郷土料理というようなところがあるようです。ここでは日本でお馴染みの鍋について少し触れてみたいと思います。

 韓国鍋は大きく分けて「チゲ」「チョンゴル」の二つの意味に分けられます。

チゲ   →「鍋」
チョンゴル→「寄せ鍋」「すき焼き」など
という意味になります。


【チゲ】

 チゲは、基本的には一人用の鍋で具材や汁が入ったもので、スープよりは比較的濃厚な味付けのものです。

 種類は、味噌・塩辛・コチュジャン・すまし風など多くの種類があります。具材には肉、キムチ、野菜、豆腐、魚介などがあって、全部一度に入れて煮込むのが特徴的です。

 日本では焼肉屋などで食べるチゲと言うと「辛い」というイメージがあると思いますが、韓国ではあまり辛くないもののあります。

 食べ方ですが、チゲ・ご飯・キムチ類の小皿が数品出されます。チゲにご飯を入れてクッパのようにして食べるのが韓国では一般的な食べ方となっています。


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【チョンゴル】

 日本のチョンゴルは、鍋に具材を全部入れた状態でテーブルにだされるというスタイルの鍋料理だが、韓国では材料を別にしておいて調理しながら食べる鍋というスタイルになっています。

 具材は魚介類(カニ・タコ・貝など)、肉、豆腐などを使用します。大きな鍋に彩りよく具材が並べられるのでチゲよりもボリューム感もあるし豪華です。

 鍋自体は3〜4人で食べる量位になっています。こういった量からすると日本の「鍋」に近いのは「チョンゴル」の方かもしれませんね。






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posted by お鍋料理 at 20:17 | 外国の鍋料理

キムチ鍋 レシピ 韓国の鍋




キムチ鍋のレシピです。

キムチ鍋はキムチを炒めてから煮ると本場の韓国のキムチ鍋みたいになるそうです。炒めることで旨み成分がアップされるそうです。

使うキムチを酸味があるものにするとさっぱりして美味しいと思いますよ。

下記にキムチ鍋のレシピをご紹介しますので参考にしてみてくださいね。


【材料】(分量:3人分)
豚もも肉         :250〜300g
白菜キムチ        :250〜300g
白菜           :4〜5枚
豆腐(絹)        :1丁
えのきだけ        :1袋
ねぎ           :1本
ニラ           :1束
もやし(あれば大豆もやし):1袋
水            :4カップ
だし昆布         :適量
いりこだし        :小1
ごま油          :大1/2

【たれ1】
醤油           :大1
酒            :大1
おろしニンニク      :1かけ

【たれ2】
コチュジャン       :大2
醤油           :大1
砂糖           :小1
おろしニンニク      :1かけ

☆作り方☆
【下ごしらえ】
1.水、昆布を土鍋に入れます。
2.キムチ  → ざく切りにする。
3.豚肉   → 適当な大きさ(食べやすい程度)に切り、10分程【たれ1】に漬け込む。
4.白菜   → 適当な大きさ(食べやすい程度)に切る。
5.ねぎ   → 薄切り(斜め)に切る。
6.豆もやし → ひげ根を取る
7.ニラ   → 4cm位の長さに切る。
8.えのきだけ→ 石づきを取っておき、食べやすいようにほぐす。
9.豆腐   → やっこ状に切る。
10.フライパンにごま油を入れて熱します。
  熱したら下ごしらえした豚肉を入れて炒めます。
  このとき、お好みでキムチを炒めてもOKです。

【煮込み】
1.豚肉の色が変わったら、水、昆布を入れた鍋を沸騰させ、土鍋に移します。
2.灰汁が出てきたら取ります。
3.【たれ2】といりこだしを土鍋に入れます。
4.キムチを入れます。
5.ここで野菜を入れていきます。
  まずは白菜の芯から入れ、えのき、豆もやし、豆腐、白菜の葉、ニラ、ねぎの順に入れていきます。
6.野菜が煮えたら出来上がりです。

7.締めにラーメンやお餅を入れて楽しんでもOKです。




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ちゃんこ鍋 レシピ




 ちゃんこ鍋のレシピです。

鶏団子ちゃんこ鍋の作り方(レシピ)

【材料】(6人分)
○具材
白菜     : 1/2個
ニラ     : 5束
たまねぎ   : 3個
大根     : 1/3個
にんじん   : 1本
えのき    : 4束
もやし    : 4袋
糸こん    : 2パック
絹ごし豆腐  : 4丁
油揚げ    : 3〜4枚
鶏がら    : 4羽
しょうが   : 適量
葱(青い部分): 適量

○鶏団子
鶏ひき肉   : 800g
卵      : 1個
たまねぎ   : 1/2個
ごぼう    : 1本
むきえび   : 80g
イカ     : 100g
しょうが   : 1/2個

○薬味

にんにく(おろし)
すりごま

○調味料
醤油(できれば濃口)

こしょう


【下ごしらえ】
○鶏団子
たまねぎ   → みじん切りにする
ごぼう    → みじん切りにして、あく抜きをする
むきえび   → 叩いて細かくする(ミンチ状にする)
イカ     → みじん切りにする
しょうが   → 絞り汁を用意する

○具材
食べやすい大きさに切ります。
大根     → 下茹でする
にんじん   → 下茹でする
糸こん    → 塩もみしてから水洗いする

【作り方】
○鶏がらスープ
1.大き目の鍋にお湯を少なめに沸かします。
  沸いたら、鶏がらをサッとゆでます。
  その後、鶏がらを水洗いしておきます。

2.鍋に多めの水、しょうがを適量、葱、水洗いした鶏がらを入れて中火で煮込みます。
  このとき灰汁を取りながら3〜4時間ほど煮込みます。

3.鶏がらの出汁が出たら、ザルかキッチンペーパーなどで漉します。

○鶏団子
1.団子の材料に、塩コショウを軽くして材料がまんべんなく混ざるように混ぜ合わせます。

○鍋
1.出汁を土鍋に適量入れ、沸騰させます。

2.鶏団子をスプーンなどで一口大に分け入れます。

3.団子に火が通ったら調味料を入れてスープに味付けをします。

4.野菜を火が通りにくいものから順番に入れて煮込みます。

5.煮えたら出来上がり。


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タグ:ちゃんこ鍋
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もつ鍋 レシピ




もつ鍋のレシピです。

しょうゆ味のもつ鍋のレシピをご紹介します。
ここではしょうゆ味のスープですが、もつ鍋には他に味噌味のスープのものもあります。

【材料】※4人前の材料です。
モツ    :800g
  (ホルモン、ハツ、心臓、大腸、小腸等)
キャベツ  :適量
  (煮込んで容量が減ることを考慮して、多少多めに用意してください)
木綿豆腐  :1丁
ニラ    :1〜2束
ごぼう   :適量
ちゃんぽん麺

その他お好みの具材(たまねぎ、きのこ類)

○スープ(しょうゆ味)
にんにく  :適量
鷹の爪   :1本
ほんだし  :適量

薄口醤油
みりん


【作り方】
1.下準備(具材用)
  モツはお好きな分量ご用意ください。
  キャベツはザク切り、ニラは5cm程度に切り分ける。
  ごぼうはささがきに切ってください。

2.下準備(スープ用)
  にんにくはスライス、鷹の爪は種を抜いておいてください。

3.大き目の鍋に水を入れ沸騰させます。
  水の量ですが、具材の量と調節して決めましょう。(キャベツから水分が出ることも考慮しましょう。)

4.鍋の中に、ほんだし、酒、薄口しょうゆ、みりん、塩を適量入れて味を調節します。
  
5.スライスしたにんにくを入れます。

6.もつを入れて煮立たせます。

7.煮立ったら、ごぼう、木綿豆腐をいれ、キャベツ・ニラをその上に山盛りに入れます。その上から鷹の爪を入れて再度煮立たせます。

8.キャベツなどの野菜に火が通り、沈んだらもつ鍋の完成です。

※締めにちゃんぽん麺などを入れて、また一味違った鍋を楽しんでください。





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posted by お鍋料理 at 20:20 | 日本の鍋レシピ

チーズフォンデュのレシピ



スイスの代表的鍋料理、チーズフォンデュのレシピです。

チーズフォンデュというのはスイスの代表的名物料理です。フォンデュというのは「溶けた」という意味のフランス語だそうです。スイスを中心に、フランス、イタリアにまたがるアルプス山岳地方やその周辺で食べられている家庭料理です。

レシピ

材料のチーズは、溶けやすく味のやや淡白なエメンタールチーズと、脂肪分が多くて粘りや味の強いグリュイエールチーズの2種類が最も一般的。

<材料 : 4人分>
グリュイエールチーズ 200g
エメンタールチーズ 100g
コーンスターチ 大さじ1
ニンニク 1片
白ワイン 250cc
塩・胡椒・ナツメグ 適宜
キルッシュ 大さじ1
パン類 適宜
ゆでた野菜 適宜(ブロッコリー・アスパラ・人参・じゃがいも など)


1)フォンデュ用の鍋があればそれを用い、なければ厚手の土鍋などで代用できる。

2)なべの内側にニンニクをこすりつけて香りをつけ、火にかける。

3)鍋に辛口の白ワインを入れ、おろしたチーズとコーンスターチ(小麦粉か片栗粉でもよい)を少しずつ入れて溶かし、コショウ、ナツメッグ、キルシュなどで好みに味をととのえる。

4)これに一口大(2cm角程度)に切ったフランスパン(バゲットが最適)などの固めのパンをフォークや串に刺して挿しいれ、溶けたチーズをからめて食べる。

5)食べる食材には、茹でたブロッコリー・ニンジンなどの温野菜やソーセージなどを用いても美味しく食べることができる。


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posted by お鍋料理 at 14:26 | 外国の鍋レシピ

トマト鍋 レシピ



トマト鍋のレシピです。

【材料】(4人分)
トマトの水煮(缶詰):400g
たまねぎ      :中1個
にんじん      :1/2本
パプリカ(赤)   :1/2個
パプリカ(黄)   :1/2個
しめじ       :1パック
セロリ       :1本
鱈         :250g
イカ        :1ぱい
エビ        :4尾
アサリ(殻つき)  :250g
ローリエ      :1枚
にんにく      :1かけ
赤唐辛子      :1本
オリーブ油     :大2
塩         :小1
こしょう      :少々

【下ごしらえ】
1.たまねぎを1cmほどの厚さに半月切りをします。
2.にんじんを1cmの厚さに輪切りに切り、固茹でします。
3.パプリカを食べやすい大きさに切る。
4.セロリは筋を取って食べやすい長さに切る。
5.しめじは小房に分ける。
6.鱈・イカは水洗いして、食べやすい大きさに切ります。
7.エビは背綿を取ります。
8.アサリは砂を吐かせて殻を丁寧に洗います。

【作り方】
1.スライスしたにんにく、赤唐辛子を鍋に入れて弱火にかけます。
2.香りがしてきたら、トマトの水煮を加えます。このときつぶしながら加えていきましょう。
3.鍋が煮立ったら、【下ごしらえ】した材料を適量ずつ加えて行き、水を鍋の8分目ほど加えます。
4.灰汁、泡を取り、煮えたら塩・コショウで味を調えます。
5.完成です。

※トマトで鍋なんて意外な組み合わせですよね。
 締めにはご飯を入れてリゾット風にするのもいいかもしれません。
 また、パスタを入れてスパゲッティ風にするのもいいですね。
 具材にはタコやソーセージ、鶏肉なども入れると相性がいいので美味しく出来上がります。


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posted by お鍋料理 at 21:15 | 日本の鍋レシピ

カレー鍋



 最近、カレー鍋というのが流行りだしているのをご存知でしょうか?

 カレーを鍋にいれて炊き込むものです。

 最近、カレー粉に健康を増進する作用があることが明らかになっていますが、まさにカレー料理は医食同源、是非、家庭料理のメニューに加えてはいかがでしょうか?

 「カレー鍋」は居酒屋を発信源として口コミで広まり、それを受けテレビでも度々紹介されていたとは思いますが、この秋、食品メーカー各社で「カレー鍋用つゆ」というのをついに発売したようです。

 さて、カレー鍋の発祥の地は兵庫の居酒屋『喰い切り酒場・伝心望』だと言われています。

 もともとカレー鍋はこの居酒屋の賄い料理だったようですが、あまりにも好評だったためメニューとして登場させたところ看板メニューと言われるほどにまで成長しました。

 また、テレビではグッチ裕三氏がカレー鍋の作り方を紹介し、「受かれー鍋」と名付けられるなど、受験生にも受けがいいメニューになったそうです。

 こういうように口コミでカレー鍋の人気が高まったと言えます。

 カレー鍋の人気が出てきたところに目をつけたのが、永谷園、フジッコ、日本水産といった食品メーカー各社です。カレー鍋専用つゆをこの秋から販売開始しています。

 各社からのラインナップとして永谷園からは300円で『カレー鍋・和風』『カレー鍋・洋風』を発売しています。

 またフジッコからは315円で『カレー鍋つゆ』を発売しています。
また日本水産(ニッスイ)からは300円で『カレー鍋』を発売しています。

 食品加工業界における鍋市場では「たれ」と「鍋つゆ」と大きく分けて二つの市場があります。

 従来はポン酢など「たれ」の市場が主流となっていたが、最近ではキムチ鍋のつゆ、寄せ鍋のつゆなど「鍋つゆ」市場が10年間に比べて約3倍の規模拡大と急成長してきています。というわけでこの「鍋調味料市場」では「鍋つゆ」が成長株だと言うことが分かると思います。

 鍋つゆ市場における一番の人気商品と言えば「キムチ鍋つゆ」です。昨年は暖冬だったため鍋を食べる機会が少なかったのにキムチ鍋つゆの人気は衰えなかったそうです。この背景には料理を簡易的に済ませたいと言う消費者側の意向が反映されている為だという。食品加工業界ではポスト「キムチ鍋」にあたる物を探していて、白湯鍋や豆乳鍋など次々と提案していると言う。

 カレー鍋つゆの人気にはこういった背景が存在しています。

 お子様を持つ家庭でもカレー味の鍋だったら抵抗感がなく受け入れられるんじゃないかと言う期待もあるそうです。

 というわけで、今までの家庭料理での鍋といえば水炊きや寄せ鍋などだったのですが、これからは家庭料理のメニューにカレー鍋というのも候補にあがりそうな勢いだそうです。

 では、カレー鍋の美味しさの秘密を探っていきましょう。

 食材は厳選された物(ご家庭ではスーパーに売っているもので十分です。)、それと和風だし(30種類位のスパイスが配合されたカレー味のスープ)が決め手となります。
 
 スープの味は、始めのうちはあっさりと、サラッとしていますが、具材を煮込んでいくたびに、各食材から旨みが出てきてスープと混ざり合い、何ともいえない深くて、コクのあるスープになります。
 
 具材は、基本的な具材にプラスして、マトン、カニ、エビ、などカレー味にしても美味しそうな食材を入れても美味しいと思います。

 カレー鍋の特徴は間口が広い具材にあると思います。

 昆布や鰹などのダシを使った和風であれば、白菜、ねぎ、油揚げ、しいたけ、にんじん等が合うし、ブイヨンなどのダシを使った洋風であればブロッコリー、プチトマト、キャベツ、カボチャなどを入れてもいいと思います。

 肉や魚に関しては和風でも洋風でもインド風でもタイ風でも、どれでも合うと思います。

 普通の鍋に入れないような具材でもカレー鍋なら取り入れることが出来ます。味付けも失敗が少なくどなたでも簡単に作ることができるというのも大きな特徴といえます。

 鍋と言えば、「締め」というのも大切ですよね。ご飯を入れて雑炊やリゾット風にしたりチーズを入れて味に変化をつけたりしても楽しめるし、生卵を入れてもいいと思います。

 またうどんを入れるとカレーうどんとして楽しむこともできます。


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posted by お鍋料理 at 19:16 | 鍋料理について

オイル・フォンデュ




今回は、色々あるフォンデュの中でも、
オイル・フォンデュのレシピを紹介しましょう。

◆材料(4人分)
・大正エビ・・・8尾
・イカ・・・2杯
・ほたて貝・・・4個
*その他、白身の魚(キスなど)、巻貝、など。
・塩、コショウ・・・各少々

*ソース
お好みでタルタルソース、ウスターソースなど。

*必要な調理用具・・・フォンデュなべ(なければ小さなミルクパンでもOK!)

<つくり方>
◆下ごしらえ
1.エビは、尾の一節だけを残して殻をむき、背わたを抜きます。尾の先端を切って、包丁で水分をしごき出しておきます。
2.イカは、皮をむいて1センチメートル幅の輪切りにします。
3.ほたて貝は食べやすい大きさに切ります。
その他、キスはわたを出して食べやすい大きさにします。
4.すべて材料に軽く塩、こしょうをふり、大皿に盛り付けます。

◆調理
5.フォンデュなべに油を入れて温め、卓上コンロへ移動させます。
6.油の温度が170〜180℃ぐらいになったら、各自のお好みの具材を金串に刺して、素揚げし、お好みのソースをつけていただきます!



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posted by お鍋料理 at 01:01 | 外国の鍋レシピ